Как ускорить ноутбук на Windows 10 и 11 и повысить производительность

С чего начать: быстрая проверка за 5 минут

Прежде чем что-то отключать, посмотрите, что именно нагружает ноутбук. Ускорить ноутбук вслепую сложно: одному мешает браузер с сотней вкладок, другому заполненный диск, третьему пыль в радиаторе. Откройте диспетчер задач сочетанием Ctrl + Shift + Esc и перейдите на вкладку "Производительность".

1. Посмотрите на "ЦП": если загрузка держится выше 80-90% без открытых программ, ищите виновника на вкладке "Процессы" (нажмите на заголовок столбца "ЦП", чтобы отсортировать).
2. Откройте "Память": если занято больше 85% и строка "Используется (сжатая)" растёт, ноутбуку не хватает оперативной памяти.
3. Проверьте "Диск 0": постоянные 100% активного времени почти всегда означают медленный жёсткий диск HDD или почти заполненный SSD.
4. Если частота процессора на графике заметно ниже базовой, а корпус горячий, ноутбук сбрасывает частоту из-за перегрева или экономии энергии.

Дальше идите по разделам в порядке, который подсказала проверка.

Режим питания: самый быстрый способ прибавить скорости

Ноутбуки по умолчанию балансируют между скоростью и временем работы от батареи. На сбалансированном режиме процессор часто держит пониженную частоту, а на батарее система режет её ещё сильнее. Переключение на максимальную производительность даёт прирост сразу, без перезагрузки.

Как ускорить ноутбук на Windows 11 через режим питания

1. Откройте "Параметры" сочетанием Win + I.
2. Перейдите в "Система → Питание и батарея" (на ПК без батареи пункт называется "Питание").
3. В строке "Режим питания" выберите "Максимальная производительность" (в некоторых сборках вариант называется "Лучшая производительность").

Режим питания в Windows 10

Нажмите на значок батареи в правом нижнем углу и передвиньте ползунок вправо, к "Максимальная производительность". Если ползунка нет, откройте powercfg.cpl через окно "Выполнить" (Win + R) и выберите схему "Высокая производительность". На многих современных ноутбуках этой схемы нет в списке: тогда управляйте режимом ползунком или фирменной утилитой.

Режим питания запоминается отдельно для работы от сети и от батареи. Если ноутбук "летает" только на зарядке, проверьте настройку, отключив кабель.

Фирменные режимы Asus, Lenovo, HP, Acer, MSI, Huawei и Honor

Производители добавляют свои профили, которые меняют лимиты мощности процессора и обороты вентиляторов. Они действуют поверх настроек Windows, поэтому тихий профиль в утилите может съедать всю прибавку от режима "Максимальная производительность".

• Lenovo: Lenovo Vantage, раздел "Питание" или "Интеллектуальное охлаждение". На многих IdeaPad, Legion и LOQ режимы переключает Fn + Q: цвет индикатора показывает тихий, сбалансированный или производительный режим.
• Asus: MyASUS ("Настройки устройства → Режим вентилятора") на Vivobook и Zenbook, Armoury Crate на ROG и TUF. На игровых моделях режимы часто переключаются Fn + F5.
• HP: HP Smart или HP Command Center на офисных моделях, OMEN Gaming Hub на OMEN и Victus.
• Acer: Acer Care Center или Acer Quick Access, на игровых Nitro и Predator - NitroSense и PredatorSense.
• MSI: MSI Center, профили "Экстремальная производительность", "Сбалансированный", "Тихий".
• Huawei и Honor: PC Manager, где есть "Режим производительности"; на части моделей он включается сочетанием Fn + P.

Скачивайте эти программы только с официальных сайтов, например со страницы поддержки Lenovo или поддержки Asus, указав модель ноутбука.

Уберите лишнее из автозагрузки и фона

Мессенджеры, лаунчеры игр, облачные диски и утилиты принтеров стартуют вместе с системой и висят в памяти. На ноутбуке с 8 ГБ ОЗУ десяток таких программ отнимает заметную часть ресурсов и время загрузки.

1. В диспетчере задач откройте вкладку "Автозагрузка приложений" (в Windows 10 она называется "Автозагрузка").
2. Посмотрите на столбец "Влияние на запуск": начните с программ с высоким влиянием.
3. Нажмите на ненужную программу правой кнопкой мыши и выберите "Отключить".

Не отключайте драйверы тачпада, звука и антивирус. Что можно смело убрать, а что лучше оставить, разобрано в статье про автозагрузку Windows. Там же описано, как ускорить загрузку Windows 10 и 11 через параметры "Приложения → Автозагрузка".

Отдельно проверьте браузер: каждая вкладка - отдельный процесс. В Chrome и Edge включите режим экономии памяти (в Edge он называется "Спящие вкладки"), чтобы неактивные вкладки не держали ОЗУ.

Отключите анимацию и прозрачность на слабом ноутбуке

На ноутбуке со встроенной графикой и 4-8 ГБ памяти анимация окон и размытие фона заметно отнимают отзывчивость.

1. Нажмите Win + R, введите sysdm.cpl и нажмите Enter.
2. На вкладке "Дополнительно" в блоке "Быстродействие" нажмите "Параметры".
3. Отметьте "Обеспечить наилучшее быстродействие".
4. Чтобы текст не стал рваным, верните флажки "Сглаживание неровностей экранных шрифтов" и "Вывод эскизов вместо значков".
5. Нажмите "ОК".

В Windows 11 дополнительно откройте "Параметры → Специальные возможности → Визуальные эффекты" и выключите "Эффекты прозрачности" и "Эффекты анимации". В Windows 10 прозрачность отключается в "Параметры → Персонализация → Цвета".

Освободите диск и проверьте его состояние

Когда на системном диске остаётся меньше 10-15% свободного места, Windows хуже справляется с обновлениями, файлом подкачки и временными файлами, а SSD теряет скорость записи. Минимальный запас для комфортной работы - 20-30 ГБ на диске C.

• Включите "Контроль памяти" в "Параметры → Система → Память": он сам удаляет временные файлы и очищает корзину по расписанию.
• В Windows 11 там же откройте "Рекомендации по очистке": система покажет крупные файлы и неиспользуемые приложения.
• Удалите программы, которыми не пользуетесь: "Параметры → Приложения → Установленные приложения" (в Windows 10 - "Приложения и возможности").

Пошаговая очистка описана в статье о том, как удалить временные файлы. Если в ноутбуке до сих пор стоит HDD, ни одна чистка не сравнится по эффекту с заменой его на SSD: загрузка Windows сокращается с минуты-двух до 15-20 секунд. Чем отличаются накопители и какой выбрать, читайте в материале SSD или HDD для ноутбука.

Оперативная память и файл подкачки

Для Windows 11 с браузером и офисом сегодня комфортно 16 ГБ, 8 ГБ хватает на лёгкие задачи, а 4 ГБ - это постоянная работа с диском. Узнать объём и тип памяти можно в диспетчере задач ("Производительность → Память"): там же видно, сколько слотов занято. Если есть свободный слот или память не распаяна на плате, добавление планки даёт ощутимую прибавку.

Пока памяти мало, не отключайте файл подкачки: без него программы будут закрываться с ошибкой нехватки памяти. Оставьте размер по выбору системы или задайте его вручную по рекомендациям из статьи файл подкачки: оптимальный размер.

Перегрев: почему ноутбук замедляется под нагрузкой

Если ноутбук бодро работает первые минуты, а потом начинает подтормаживать, а вентилятор воет, процессор сбрасывает частоту, чтобы не перегреться. Пыль в радиаторе и высохшая термопаста - частая причина у ноутбуков старше двух-трёх лет.

• Не ставьте ноутбук на одеяло или колени: решётки на днище должны быть открыты.
• Проверьте температуру процессора под нагрузкой: стабильные 95-100 °C означают троттлинг. Её показывают HWiNFO, Core Temp и фирменные утилиты производителя.
• Чистку от пыли и замену термопасты лучше доверить сервису, если вы не разбирали ноутбуки раньше: при разборке легко повредить шлейфы.

Не пытайтесь "разогнать" процессор ноутбука сторонними утилитами. Система охлаждения рассчитана на заводские лимиты, и разгон только усилит троттлинг.

Драйверы, обновления и видеокарта

Старые драйверы чипсета и видеокарты могут мешать процессору правильно управлять частотами и энергопотреблением. Откройте "Параметры → Центр обновления Windows → Дополнительные параметры → Необязательные обновления" и установите предложенные драйверы. Для видеокарт NVIDIA и AMD свежий драйвер берите на сайте производителя, для встроенной графики Intel подойдёт Intel Driver & Support Assistant.

Если в ноутбуке две видеокарты, игры и тяжёлые программы иногда запускаются на встроенной. Исправить это можно так:

1. Откройте "Параметры → Система → Дисплей → Графика".
2. Выберите программу в списке или добавьте её кнопкой "Обзор".
3. Укажите "Высокая производительность" и закройте параметры.

Там же можно включить "Игровой режим" (раздел "Параметры → Игры"): он отдаёт приоритет запущенной игре и откладывает фоновые установки обновлений.

Как ускорить старый и слабый ноутбук

Ноутбуку 2015-2018 годов с двухъядерным процессором и 4 ГБ памяти программные настройки дадут немного. Реальную прибавку приносят три вещи:

1. Замена HDD на SSD (SATA 2,5 дюйма подходит почти ко всем старым моделям).
2. Добавление памяти до 8 ГБ, если есть слот, - уточните тип (DDR3, DDR3L, DDR4) в характеристиках модели.
3. Чистка от пыли и свежая термопаста.

Дальше помогает лёгкий набор программ: один браузер с минимумом расширений, отключённая автозагрузка, режим "Обеспечить наилучшее быстродействие". Windows 10 не получает бесплатных обновлений безопасности с октября 2025 года, а платная программа ESU для домашних ПК закончилась в октябре 2026 года. Официальный переход на Windows 11 требует TPM 2.0 и подходящий процессор - проверьте совместимость в приложении "Проверка работоспособности ПК". Если ноутбук не тянет нагрузку даже после всех шагов, разберите причины по статье компьютер тормозит и зависает.

Что не ускоряет ноутбук

• "Ускорители" и твикеры из рекламы. Они чистят то же, что "Контроль памяти", а иногда сами висят в автозагрузке и показывают рекламу.
• Массовое отключение служб. Прибавка на глаз незаметна, а отключённые "Центр обновления" или "Поиск" потом ломают обновления и меню "Пуск". Какие службы можно трогать, рассказано в статье про отключение служб.
• Отключение Защитника ради скорости. Встроенный антивирус почти не нагружает систему в простое, а без него ноутбук беззащитен.
• Дефрагментация SSD. Windows сама выполняет для SSD команду TRIM по расписанию, ручная дефрагментация не нужна.

Если после всех шагов система ведёт себя странно, вылезают ошибки и сбои, проще всего вернуть Windows в исходное состояние с сохранением файлов: "Параметры → Система → Восстановление → Вернуть компьютер в исходное состояние" (в Windows 10 - "Обновление и безопасность → Восстановление").